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亲子教育:家庭怎样保护青少年?

发布时间:2014-10-19 14:09 类别:亲子教育咨询

  
  心理导读:心理学研究发现,约有近两成(18.6%)的青少年在过去一年间有被网络霸凌的经验;被霸凌的次数越多,越有可能出现内化问题、外化问题和物质使用问题;而且其中若越少有机会进行家庭晚餐,就更可能出现心理健康的问题。    ---www.0315xl.com
  
亲子教育:家庭怎样保护青少年?

亲子教育:家庭怎样保护青少年?
 
  在青少年的成长过程当中,如果有被霸凌的经验,与未来诸多心理健康问题,如焦虑、忧郁、自杀意念、自伤行为及破坏行为等,都有关联。然而,快速发展的网络媒体与社群,不得不让我们关注网络霸凌(cyberbullying),除了青少年本身之外,这更是家长与老师们需要关心的课题。
  
  过去的研究认为家庭与同侪的支持,可以和缓“传统”霸凌(亦即非网络霸凌)对青少年的伤害。而家庭支持的其中一种表现,就是“家庭晚餐”(family dinners)。越常进行家庭晚餐,可以越有亲子接触、沟通及参与,可以预测青少年未来较少出现心理健康问题和危险行为。不过,这样的方式是否可以同理推论至网络霸凌呢?
  
  加拿大麦基尔大学(McGill University)对18834名12-18岁的青少年进行观察性研究,探讨过去12个月内,这些青少年被网络霸凌(透过网络或简讯被霸凌、威胁或骚扰)的经验、出现心理健康问题和进行“家庭晚餐”次数(一周七天有几天与家人共进晚餐)的关联性。所探讨的心理健康问题包含:
  
  1. 内化问题(internalizing problems),如焦虑、忧郁、自伤行为、自杀意念、自杀行为。
  
  2. 外化问题(externalizing problems),如打架、破坏公物。
  
  3. 物质使用问题,如大量饮酒、经常饮酒、滥用处方药物、滥用成药。
  
  研究发现,约有近两成(18.6%)的青少年在过去一年间有被网络霸凌的经验;被霸凌的次数越多,越有可能出现内化问题、外化问题和物质使用问题;而且其中若越少有机会进行家庭晚餐,就更可能出现心理健康的问题。
  
  这研究显示了“家庭晚餐”对于青少年是个重要的“保护因子”。越多机会进行家庭晚餐,让家长有更多机会与孩子和其手足开放地讨论、提供心理支持,也让孩子有更多机会表达自己遇到的问题与困难。
  
  所以说呀,想要更了解自己的孩子?想要许自己的孩子一个更健康的未来?或许可以考虑从放下手边事物、共进晚餐开始。(文/高医精神科医师林奕萱)
  
  (文/林奕萱 来源/泛科学网 )