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催眠治疗:催眠与静心有何区别?

发布时间:2012-12-06 14:18 类别:催眠治疗

  
  心理导读:从事“自我催眠”,容易被当时的自我情绪所影响。跟着正面情绪能达到放松、平静。跟着负面情绪即会造成所谓“走火入魔”现象。所以“自我催眠”介于“主控性”与“非主控性”的灰色边缘区。依当事人的情绪及自我主控性而定。    ---www.tspsy.com
  
催眠治疗:催眠与静心有何区别?

催眠治疗:催眠与静心有何区别?

  一、自我催眠:
  
  自我(非外力)组织讯息单位所发生之催眠现象。经由本能性生存欲望、恐惧结构,自我组织、放送讯息单位与脑子内容产生认同、连结,所启动的各项生、心理机制...等等。例如:创意、回忆、幻想、信仰、瑜珈、冥想、发呆、白日梦...等等。
  
  二、自我催眠公式流程概略:
  
  本能性欲望(〔攻击〕或〔逃跑〕、爱欲,恐惧讯息单位(Message Units)趋使>认同(Identification)>从潜意识(Subconscious Mind)记忆的资料库自我组织讯息单位(方式、方法、仪式...等,因人而异)>自我组合过程产生“意识脑子Conscious Mind”讯息单位?载(Message Units Overload)>启动生、心理机制(血清素Serotonin浓度提升及贺尔蒙的变化)>抑制过程(Inhibitory Process)>抑制了“意识脑子”原有的逻辑、理性、分析功能、同时抑制了脑子“理性把关区域(Critical Area of Mind)”过滤讯息的功能>因而自我联结上(Association)脑子潜意识记忆库的讯息资料>自我直接组合、拼凑产生清晰影像、画面、情境...以及高听话度状态(Hyper-Suggestible)=“自我催眠”现象的发生。
  
  从事“自我催眠”,容易被当时的自我情绪所影响。跟着正面情绪能达到放松、平静。跟着负面情绪即会造成所谓“走火入魔”现象。所以“自我催眠”介于“主控性”与“非主控性”的灰色边缘区。依当事人的情绪及自我主控性而定。
  
  三、来访者需要做什么样的治疗?
  

  第一件要做的事就是咨询(治疗),所有的治疗都是基于对人的了解和信任,心理咨询不是聊天,更不是教育,而是更好的沟通以收集咨客生命讯息,采用认知取向,精神分析取向,等多种方式结合,在尊重来访者的主见下,帮助对方了解自身的症结,获得新的思维方式与新的人生观念,从而在工作,学习,生活,感情等各个方面获得协调。
  
  第二件事就是催眠,由一个催眠师来催眠你。有很多错误的观念依附在这件事上面,而最基本的错误观念就是认为催眠师具有催眠你的力量,那是完全错误的,催眠师只是有技巧,他并没有力量。 没有人能够违反你自己的意志来催眠你,除非你愿意。除非你准备好要进入那个未知的,要进入那个没有走过的黑暗,否则没有催眠师能够催眠你。但是事实上催眠师并不否认他们有力量,相反地,他们宣称他们有催眠别人的力量。没有人有任何力量可以来催眠任何人,只有你有那个力量可以来催眠你自己,或是让别人来催眠你,但那个力量是你的!在催眠的全程过程里,催眠师的语言建议、身体碰触等外界讯息会启动你的运动神经,相对性抑制或是平衡你的自律神经;因而造成了意识超载现象(催眠),使得外界讯息能直接地主控着心理(潜意识)及生理的机制,进而转换或是改变生理及心理的自律性运作(自以为是的想法、无法掌控的思想)。
  
  再以催眠后的主控性讯息单位来修正、改善认知(改变蛋白质在合成上的序码),使生理及心理上的各项“症状”得以修复。艾瑞克森催眠深化,引导来访者进入心灵深处,进一步了解矛盾的来源,挖掘隐藏的潜力,开辟新的出路,获得潜意识正向能量的支持,可以释放负面的情绪,抛弃掉生命中旧的创伤、不适宜的制约、紧绷的生活型态,恐惧、悲伤,或愤怒将得到最大程度的宣泄,当身上厚重的盔甲被卸掉时,来访者会体会到前所未有的轻松,快乐,成为了一个崭新的人。
  
  然后第三件事就会由催眠成长出来,那就是你的静心.催眠曾经是进入静心之门,它一直都是进入静心之门。现在没有哪一种心理治疗具有静心的品质,对我而言,如果治疗是在为静心准备基础,那么这个治疗就是对的……那个基础是为病人和治疗师两者准备的。在某一个点上,治疗必须转变成静心,而静心在某一个点上必须转变为修行.要把病人带到他们可以开始走向静心的点。唯有当你的病人开始去探寻静心,你的治疗才算完整。一旦一个人进入了静心的世界,你就会变得非常清晰,你就会变得很有力量,有很多生命力会在你里面产生.使治疗的界限那个点成为静心的开始,使静心的界限那个点成为修行的开始。
  
  当然,修行并不是任何事情的一个步骤,你只是消失而进入宇宙意识,你变成只是一个露珠,从荷叶溜入大海,但那是一个伟大的经验……它使生命终于变得有意义,它让你变成宇宙的一部分——你的自我使你跟宇宙分开。通过内观正念静心,来访者可以最大可能的巩固前两个阶段的成效,可以将反弹作用力很好地转化,并且会获得更多的内在敏感性,新的悟性,大脑状态趋向于良性循环,身心越来越放松,当静心者以永恒的耐心深入内在,这里会有狂喜,自由,爱,即使在单独当中,静心者也会是丰富的,拥有个人,社会,宇宙的整体性的协调。
  
  (文/心灵花园 唐山心理咨询网 www.0315xl.com)