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催眠在企业EAP中的运用

发布时间:2012-10-13 10:47 类别:催眠治疗

  
  心理导读:现代催眠治疗作为心理辅导的重要工具被应用到许多方面,像治疗失眠、惧怕某种动物、惧怕某种环境等。我们今天要分享的是,怎样将催眠治疗的技巧和职业生涯发展辅导结合在一起,帮助那些在职业生涯发展中遇到困惑的朋友。   ---www.tspsy.com
  
催眠在企业EAP中的运用

催眠在企业EAP中的运用
 
  在职业生涯发展中遇到的问题,有些可以通过简快的职业生涯发展辅导解决问题,而有些则属于较深层的心理问题,和一个人童年的生活经历、与父母的沟通模式、曾经历的内心创伤有密切关系,需要通过催眠治疗才能解决。
  
  现代催眠治疗作为心理辅导的重要工具被应用到许多方面,像治疗失眠、惧怕某种动物、惧怕某种环境等。我们今天要分享的是,怎样将催眠治疗的技巧和职业生涯发展辅导结合在一起,帮助那些在职业生涯发展中遇到困惑的朋友。
  
  一、什么是催眠治疗?
  
  对于催眠,不要因为有“眠”字就和“睡眠”连在一起。催眠是指帮助一个人进入一种特殊的放松状态:以最舒服的姿式坐下或躺下,全身肌肉放松,眼睑下垂。一个人在催眠状态时表面上像睡着了,实际上意识是非常清醒的,可以清楚的听到催眠师的指令,而且能与自己的潜意识进行沟通。
  
  催眠治疗就是协助受导者在催眠状态下和自己的潜意识沟通,用体觉和心理感觉找到自己真正的需求,用潜意识帮助自己做一些回答或做决定。
  
  二、什么是职业生涯辅导?
  
  辅导就是通过沟通过程,让一个人改善他的内心状态,包括思想意念、情绪感受、行为意欲,因此受导者可能会出现期望中的行为改变。
  
  辅导是助人自助的过程,在这个过程当中,一位受过专业训练的辅导师,与受导者建立相互平等、相互信赖的关系,协助受导者认识自己、接纳自己,认识相关他人、接纳相关他人,使自己有机会开始全新的工作和生活。
  
  随着工作压力越来越大,人们在职业生涯发展过程中会遇到很多问题,比如职业选择的困惑、转行的困惑、与上级或同事难于相处的困惑等等。在解决这些问题时不仅仅要看问题的表面现象,更需要深入到心灵深处,比如儿童时期的痛苦经历、或与父母亲的关系所造成的心理情结等。
  
  职业生涯辅导师运用催眠技巧使受导者进入催眠状态,用积极的暗示来引导受导者发现问题并找到解决问题的方法。受导者进入催眠状态时,更容易发现压抑在潜意识中的困扰和心理问题的症结。
  
  三、催眠治疗在职业生涯辅导中的应用案例
  
  (一)案例描述:
  
  受导者:A先生
  
  性别:男
  
  职务:工程师、中层管理者
  
  工作年限:十年
  
  职业生涯困惑:觉得自己现在的工作努力程度不比别人差,但是收入和自己的朋友或亲戚有一定差距,自己非常不满意,因而对自己所从事的职业有了很大的困惑,不知道自己下一步的发展方向在哪里,感到很迷茫,做事情没有多大的积极性。他不想在这家公司工作了,但是自己又不知道应不应该离开。在交谈中,辅导师发现受导者对已经去世的父亲内心既有敬畏,又有歉疚,这是内心力量不足、犹豫不决的重要原因。
  
  (二)案例分析:
  
  一个人对职业的选择,关乎到一生的成功或快乐。在职业选择中追求收入多是正常的,但是从职业生涯发展的角度,要认真思考自己几年后所要从事的职业是什么。在此案例中,辅导师设计通过催眠技巧调动潜意识的能力,帮助A先生和已经过世的父亲对话沟通,说出埋在心中十多年的话,增加内心的力量,发现和接受自己内心的真实意愿,进行职业生涯发展方向的选择。
  
  在此案例中,用催眠方法处理职业目标选择及与父亲对话的过程如下。
  
  1、让A先生在几张白纸上写出将来想从事的职业。(A先生可能选择的职业是:的士司机、个体经营者、老师、培训师、工程师、职业经理人)
  
  2、由A先生将自己所写的职业以放射形状摆放在地上,顺序由A先生自己凭感觉决定,在每个职业的延长线上再摆五张白纸,代表“五年”年限。
  
  3、A先生站在这些备选职业的前面。
  
  4、辅导师下催眠指令给A先生进行催眠放松。
  
  5、当A先生进入到催眠状态,辅导师引导A先生和潜意识进行联结。
  
  6、在“的士司机”“个体经营者”面前,辅导师引导他凭感觉是否愿意往前走,A先生根本不愿意向前迈步。(在催眠之前A先生曾告诉辅导师:如果不再从事当前的职业,以后最想从事的就是“的士司机”或“个体经营者”。)
  
  7、在“老师”、“培训师”这两个职业里让A先生选择是否愿意,辅导师协助他进行情景想像,但A先生只走了一步,也不愿意再走下去。
  
  8、在“工程师”的这条道路上,A先生走了两年后不愿意再往下走。
  
  9、在“职业经理人”的道路上向前走了两年,辅导师引导其继续向前走,A先生却在“工程师”和“职业经理人”这两条道路的中间停止了,这时辅导师引导他往后退或者朝其他方向走,A先生都没有动。
  
  10、辅导师引导A先生与父亲对话,说出以前不敢说和没有来得及说的话。再让A先生站在父亲的位置上代替父亲说出期待和祝福。此时受导者已是内心感动、泪流满面,与父亲几次换位,对话持续了十五分钟。辅导师引导A先生全面接受父亲并从父亲那里得到更多的关爱和祝福。A先生的面容和肢体表现发生很大改变:面容从愁眉不展到轻松喜悦,身体从含胸锁肩到挺胸舒展。
  
  11、 辅导师让A先生从催眠状态恢复到常态。
  
  这时的A先生看到自己站在“工程师”和“职业经理人”中间,刚开始一脸的惊奇,但是惊奇过后却是欣慰的顿悟。
  
  A先生说他困惑的真正原因是:在这家公司工作时遇到了一些困难,这个位置很难继续做下去了,因为自己的职业失败,因而无言面对父亲对他的期待。但是内心还是想走职业经理人这条道。辅导师及时用职业生涯的知识和方法帮助受导者,让受导者理解中层管理者工作的价值,使他明白有时候看起来一些难以处理的事情,其实都是职场机遇。当认同这些理念以后,A先生认识到现在的工作经历是今后成为优秀职业经理人的宝贵财富。
  
  A先生最后的决定是:不辞职,在工程师的职业上再努力工作两年,然后专门从事职业经理人的工作。
  
  把职业生涯辅导和催眠治疗技巧相结合,不是要告诉受导者应该选哪条职业道路,而是协助受导者在催眠状态感觉自己的内心需要自己做出职业选择。职业生涯辅导与催眠治疗相结合,让我们不仅仅看到了问题的表面现象,更重要的是能够找出问题的根源,彻底地解决问题,从而让我们的职业生涯道路更加宽广。
  
  (文/玫瑰人生 唐山心理咨询网 www.tspsy.com)