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  • 心理学堂:影响睡眠的因素有哪些?

    2016-05-12 17:33:28心理学堂:影响睡眠的因素有哪些?

    心理导读:每个人都有一个生物钟(chronotype)。如果任由人们的身体自行选择的话,他们的生物钟就是他们的身体所自然偏爱的睡眠周期。不过,社会也会在人们身上强加自己的生物钟。 ---www.tspsy.com 你会因为累了而睡觉,还是因为你需要在某个特定... [阅读全文]

  • 心理学堂:关于癌细胞的十大事实

    2016-05-12 16:50:01心理学堂:关于癌细胞的十大事实

    心理导读:癌细胞是异常的体细胞,它们繁殖迅速,有不断复制和生长的能力。这种生长不受控制的异常细胞就会导致肿瘤的形成。肿瘤能不断地生长,其中有些肿瘤被称为恶性肿瘤,它们可以从身体的一个部位转移到另一个部位。 ---www.tspsy.com 癌细胞是... [阅读全文]

  • 心理学堂:抗精神病药能治疗痴呆症吗?

    2016-05-11 13:23:36心理学堂:抗精神病药能治疗痴呆症吗?

    心理导读:美国精神病学学会(APA)发布了抗精神病药治疗痴呆患者激越及精神病性症状的指南,旨在改善该领域内的医疗质量,指南全文发表于今年5月《美国精神病学杂志》。 ---www.tspsy.com 日前,美国精神病学学会(APA)发布了抗精神病药治疗痴呆... [阅读全文]

  • 心理学堂:成人注意力缺失症的治疗

    2016-05-09 13:15:18心理学堂:成人注意力缺失症的治疗

    心理导读:成人注意力缺失症与儿童的症状往往看上去很不同,而且对于每一个人,其症状都是独特的。下面的分类突出了成人注意力缺失症的常见症状。请你尽力去认出你有困扰的部分。一旦你锁定了你最有困扰的部分,你就可以谋划如何去克服它的策略。 -... [阅读全文]

  • 心理学堂:如何快速建立自信心?

    2016-05-08 09:29:39心理学堂:如何快速建立自信心?

    心理导读:自信就像光环一样,能够吸引周围的正能量,从而开拓新机遇。就算你还不够自信,也可以装作自信,这种办法即刻生效,时间久了就会真的变自信。当然,想做到每时每刻都自信不太现实,不过至少你应该在重要的场合表现得自信,比如面试、演讲... [阅读全文]

  • 心理学堂:温尼科特的分析情境

    2016-05-06 12:58:28心理学堂:温尼科特的分析情境

    心理导读:温尼科特对分析情境的思考与之前的学者非常不同。在弗洛伊德看来,病人的问题来自于秘密,记忆中的空白。病人的自由联想为分析师提供了工具,以便揭示秘密,重建回忆,并揭示和改变病人自己对知觉和记取它们的内部阻抗。病人最终要放弃这... [阅读全文]

  • 心理学堂:如何记住抑郁症的诊断条目?

    2016-05-06 12:47:47心理学堂:如何记住抑郁症的诊断条目?

    心理导读:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显... [阅读全文]

  • 心理学堂:轻松戒烟的有效方法

    2016-04-24 08:26:05心理学堂:轻松戒烟的有效方法

    心理导读:尼古丁能使人上瘾,对吸烟者和被动吸烟者来说都有很大危害,对儿童的健康危害尤其大。如果你想戒烟,但不知从哪里入手,你首先应该给自己制定一个有条理的计划。了解自己为什么想戒烟,做好准备,并切实执行制定好的计划,还可以借助其他... [阅读全文]

  • 心理学堂:如何帮助抑郁症患者?

    2016-04-17 16:31:50心理学堂:如何帮助抑郁症患者?

    心理导读:要帮助抑郁症患者,最重要是帮助他们接受适当的诊断和治疗。例如,我们可以鼓励患者持续接受治疗(数星期),直至徵状减退。如果病情没有进展,或可寻求其他治疗方法。有时候我们可以帮患者预约诊症,陪他们去看医生,还可叮嘱他们吃药。 -... [阅读全文]

  • 心理学堂:精神分析与认知行为之间的战争

    2016-04-11 10:21:44心理学堂:精神分析与认知行为之间的战争

    心理导读:上周发表在《卫报(The Guardian)》上的一篇专栏文章,原题目为 Therapy wars: the revenge of Freud,作者 Oliver Burkeman 是来自纽约的一名专栏作家。他在文中简要回顾了认知行为治疗(CBT)的崛起和精神分析的衰落,并援引一系列研... [阅读全文]