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危机事件中你是否需要专业咨询

发布时间:2014-09-17 13:47 类别:企业EAP

  
  心理导读:人类的头脑和身体拥有良好的自我调节治愈机制,以帮助自我渡过应激的情绪反应,但是并不是所有的情况下,我们的机体都能够做到应对自如。    ---www.0315xl.com

 

危机事件中你是否需要专业咨询

  危机事件中你是否需要专业咨询

  有一些创伤性事件或者危机事件会超出我们的承受能力之外,这个时候需要心理咨询师提供专业的咨询服务,帮助我们渡过眼前的困难时期。那么如何判断我们是否需要专业的咨询呢?当出现以下状态时,员工应当寻求专业服务:
  
  1、强烈的情绪和身体反应,个人无法应对;
  
  2、经过一段时间,情绪无法恢复正常水平;
  
  3、经过一段时间后,身体的不适症状仍然存在;
  
  4、仍然感觉麻木,空荡荡;
  
  5、需要保持忙碌,使自己避免想到发生的事情;
  
  6、持续的睡眠障碍,梦魇;
  
  7、没有其他人可以倾诉分享情感;
  
  8、由于事件影响,使工作和学习受到影响;
  
  9、开始酗酒,甚至吸食其他上瘾性药物;
  
  10、其他情绪和行为的改变。

 

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